实施人工心脏瓣膜置换术后患者各系统的功能受到不同程度的影响,因此患者恢复得不会那么快。如果知道怎么恢复的方法,可以缩短术后恢复期,让患者可以很好的恢复。尤其是术后头3个月是康复的重要阶段,注意以下短术后恢复期的自我管理。
1、淋浴:伤口已拆线且愈合良好者,您可以淋浴,但要注意,在伤口愈合之前,应避免泡澡。还应注意避免水温过高。
3、休息:适当的休息和锻炼有益于身体恢复。活动中安排好休息,需要的话可以小憩片刻。休息可以静坐20-30分钟,另外吃完饭后需要休息30分钟再开始运动。
4、散步:散步可以提高到达身体和心肌的血液循环,是最好的运动之一。逐步提高运动量非常重要。以你自己的步伐散步,如果感觉累了,可以停下来休息一会。
6、开车:您可以安心乘车, 术后6周内以恢复胸部创伤为主,应避免开车,不要骑自行车或摩托车去室外。6周后的运动也应该有所限制,慢慢增加。
7、重返工作:术后6-12周,大部分患者可以开始重返轻松的工作岗位。重返工作之前强烈建议让外科医生复查一下。
8、举重:
(1)伤口愈合期间内,不需要太过锻炼胸部肌肉。
(2)术后6周内避免抬举,推动,拖拉10公斤以上重物。
(3)任何时候不要屏气,特别是抬举重物或在上厕所时。
9、性生活:当你感觉舒适的时候,可以适当进行性生活。如果医生没有特别的反对意见,大多数人需要在出院后2-4周开始性生活。
10、运动:术后6个月,除非医生同意,应避免足球、网球这样的剧烈运动。确保锻炼时力度不要过大。当你感觉气短,眩晕,腿抽筋,胸痛时,立刻停止锻炼,如果症状持续,请尽快联系你的医生。
必要的时候,建议前往正规的心脏疾病医院进一步咨询医生的意见,北京瑞华心脏康复中心秉承"国际标准、先进技术、优质服务"的核心理念,以患者为中心,以效果为根本,以服务为基础,实现心脏康复/二级预防全程的管理模式,为广大心血管病患者提供科学的精细化的优质服务。