急性心肌炎的病因大致可分为三类：①心肌受到细菌、病毒等病原微生物感染所致的心肌炎；②过敏或变态反应所致的心肌炎；③化学、物理、药物毒性等造成的心肌损害。其中以心肌受到病毒感染而诱发者为最多，较明显的诱因如流感病毒、肠道病毒感染。当病毒感染心肌后，病毒既可以对心肌产生直接损伤，也可以通过自身免疫反应引起心肌细胞损伤。很多得了心肌炎的病人都格外的紧张，不知所措。不知道生活中该注意什么？如何才能康复。其实要注意这些方面：
方法1：注意休息
如果是急性发作期，要卧床休息2－4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大，就需要休息6－12个月，直到症状消失，心界恢复正常。而心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜，预防心肌炎。
方法2：合理运动
在恢复期过后，需要在医生指导下进行循序渐进的康复运动，增强自身抵抗力。这也是心肌炎康复过程中的重中之重！需要有一张运动处方！
医生会根据每个人的体力以及心血管功能状况，开具适合个人的运动处方，处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率、靶心率，提出运动中的注意事项。使得心肌炎患者得到良好康复效果。
方法3、饮食调理
心肌炎患者的饮食要注意蛋白质和维生素含量，多吃一些富含营养的水果和蔬菜，要保证蛋白质的充分吸收，只有这样才会有利于心肌修复，辛辣刺激的食物要少吃。另外，烟酒中的成分也会直接影响心肌的正常功能，要拒绝烟酒的侵害。
心肌炎的发生大多数情况下都是由病毒的感染所导致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是注意呼吸道和肠道的感染，对于易感冒的患者朋友应在空气较寒冷时减少外出次数，同时要增强自身的抵抗力，这样才能达到最直接的康复效果。对于术后的心脏康复要做到有效的治疗方法，建议选择像北京瑞华心脏康复中心这样的治疗机构。
北京瑞华心脏康复中心与国际、国内心脏康复机构紧密合作，借鉴国际先进医疗技术和人文理念，汲取日本、德国等国家的心脏康复实践经验，依托国内心脏康复领域的专家，实现国内外先进康复技术有机融合和持续提高。致力于打造国内首家与世界顶尖医疗技术接轨的专业心脏康复机构。
